Respirazione e Meditazione
Pratica di Gruppo
Durata: 45 min
Nell’incantevole cornice delle colline Toscane, andremo ad esplorare il nostro respiro per poi chiudere gli occhi e meditare insieme. Un momento magico, in cui staccheremo la spina e lasceremo volare via lontano le preoccupazioni e le ansie che ci attanagliano nella vita quotidiana. Ci faremo pervadere dalla calma entrando in sinergia con la Natura che ci circonda.
Lezione Privata
Durata: 45 min.
Una pratica interamente dedicata a te, alla scoperta del tuo ritmo vitale in un percorso unico di meditazione e respirazione. Un momento privato per ritrovare la tua pace interiore, per dare spazio alla gioia di vivere ed imparare ad entrare in uno spazio intimo in cui ricaricarti. Tutto questo immersi in un panorama mozzafiato.